Curso integral de Preparación Física y Entrenamiento Deportivo

Especialista

Información práctica

Descripción

Integración de teoría y práctica del entrenamiento, desde la salud y el fitness hasta el alto rendimiento.

Detalle del curso

A través de UNDEP, el profesor Anselmi ofrece esta capacitación en la que sintetiza años de experiencia en el entrenamiento deportivo. Los participantes integran los aspectos teóricos y prácticos desde la salud y el rendimiento físico, tanto para la alta competencia como para deportistas recreativos y el fitness. La ficha publicada en undep.ar no informa modalidad, fechas ni arancel.

Programa del curso

• Objetivos fundamentales del entrenamiento del cuerpo humano
• Control de las simetrías corporales
• Fisiología del ejercicio aplicada al entrenamiento
• Función del sistema nervioso, el sistema endocrino y el aparato muscular
• Desarrollo de la potencia y ejercicios poliarticulares
• Entrenamiento de la capacidad reactiva y pliometría
• Errores frecuentes y prevención de lesiones
• Entrenamiento intermitente: fundamentos, organización y periodización
• Entrenamiento intermitente neuromuscular
• Planificación de circuitos
• Velocidad, aceleración y capacidad reactiva
• Entrenamiento para deportistas recreativos y diferencias con el alto rendimiento
• Construcción de un deportista de elite en deportes de conjunto e individuales